我現在不能問，但我想知道！
「非認知能力」不只是兒童才有的能力嗎？
“我最近聽到了很多事”非認知技能那是什麼？
“這似乎對孩子們很重要，但對成年人來說卻無關緊要，對嗎？”
你不這麼認為嗎？
許多人可能在學校的資訊說明會上聽說過它，並對此感到好奇，但可能並不完全了解它。
這”非認知技能「這個詞這個概念不僅對孩子意義重大，對我們成年人也同樣重要。
這次，什麼是非認知技能？為什麼成年人也需要這些技能？如何培養這些技能？我們將以簡單易懂的方式回答這個簡單的問題。
什麼是非認知技能？
非認知能力僅僅是“無法用考試分數衡量的優勢”例如，動力、專注力、自信心、耐心、與人相處的能力以及堅持思考的毅力，這些都是即使在你進入社會後也需要的技能。
相較之下，那些可以用分數明確衡量的知識和技能，例如計算能力、漢字和英語詞彙量，則不然。認知能力“ 叫做。
「認知能力」和「非認知能力」都是重要的能力，但近年來，非認知能力與後續的學業成就和生活滿意度密切相關。“世界各地的研究都在增加。”
棉花糖試驗
尤其值得注意的是“棉花糖試驗“ 研究。
四歲的孩子可以選擇現在吃一顆棉花糖，或等 15 分鐘再吃一顆。
後續的後續研究表明，能夠多等 15 分鐘的孩子在學業成績和社交技能方面表現更好。
這樣，很明顯，控制即時慾望的能力和堅持不懈的能力，換句話說，“非認知能力”，對一個人的生活有著重大影響。のです。
“「非認知能力」與成年人無關嗎？
那麼，這種「非認知能力」是否不適用於成年人呢？
那並非事實。相反，我們這些身處養育孩子位置的人更應該如此。發展你的「非認知能力」對你的家庭、工作和個人幸福有重大影響。のです。
例如，有時當你被照顧孩子、家務事或自己的工作壓得喘不過氣來時，你可能會感到煩躁。但是，如果你試著用語言整理你的感受，或今天不要追求完美，微小的覺察行為可以提升你控制情緒的能力（自製力）。
或者，當你想要告訴孩子「再努力一點」時，首先要和他們一起想想如何激勵他們。這也是父母運用「同理心」和「人際溝通能力」等非認知能力的時刻。
非認知能力不需要特殊訓練就能發展。事實上，我們的日常生活中蘊藏著許多發展的機會。當我們早上醒來並按計劃行事，當我們從一個小錯誤中恢復過來，當我們完整地聽完別人的故事——這些日常經歷不斷積累，最終會培養出孩子和我們成年人的「生存意志」。
相信自己並付諸行動，即使失敗也能重新振作，以及重視與他人的關係，這些都是看不見但卻至關重要的優勢。無論是孩子還是成人，都可以從今天開始，一點一滴地培養這些優勢。孩子們最好的教科書就是不斷學習成長的成年人的背影。
