お金のかからない趣味 40～60代人気ランキング

子育て世代の皆さんは、忙しい毎日の中で自分の時間を大切にしたいけれど、家計の負担にはしたくない...そんなジレンマを感じている方も多いのではないでしょうか。

今回は、40代以上の方々に人気の「お金がかからない趣味ランキング」をご紹介します。これらの趣味は、子育て中の方々にもぴったり！家族で楽しめるものもあるので、ぜひチェックしてみてください。

調査概要

調査期間：2024年12月3日（火）
調査方法：インターネットリサーチ
調査対象：40代以上の男女（性別回答しないを含む）
調査機関：株式会社CMサイト
有効回答数：8,444名

1位：散歩・ウォーキング（1,676票）

散歩・ウォーキングがダントツの1位を獲得しました。特別な道具や準備が必要ないため、気軽に始められるのが魅力です。子どもと一緒に近所を歩くだけでも、新しい発見があるかもしれません。

健康維持に効果的
季節の変化を楽しめる
家族でのコミュニケーションにも最適

2位：映画、ドラマ鑑賞（505票）

2位は映画、ドラマ鑑賞です。動画配信サービスの普及により、自宅で手軽に楽しめるようになりました。子どもの就寝後のリラックスタイムにぴったりですね。

月額料金で多数の作品が見放題
家族で楽しめる作品も豊富
知識や教養も身につく

3位：読書・マンガを読む（381票）

3位は読書・マンガを読むでした。電子書籍の普及で、場所を取らずに多くの本を楽しめるようになりました。読書は語彙力や想像力を育てる効果があり、心の栄養となる趣味です。

図書館の利用でコスト削減
電子書籍で場所を取らない
親子で読書タイムを楽しめる

具体例として、推理小説は論理的思考を養い、自己啓発本は日々の生活に役立つヒントを得られます。

4位：ランニング・ジョギング（321票）

4位のランニング・ジョギングは、健康志向の方に人気です。子どもが小さい場合は、ベビーカーを押しながらのウォーキングから始めるのもいいでしょう。

体力づくりに効果的
ストレス解消にも
家族で参加できるマラソン大会も増加中

5位：園芸・ガーデニング（308票）

5位は園芸・ガーデニングでした。ベランダや窓際でも楽しめるので、マンション住まいの方にもおすすめです。子どもと一緒に植物の成長を観察するのも楽しいですね。

収穫の喜びを味わえる

食育にもつながる

季節の変化を感じられる

トレンド分析

このランキング結果から、以下のようなトレンドが見えてきます：

健康志向の高まり：
上位にランクインしている趣味の多くが、健康維持や体力向上に関連しています。特に散歩・ウォーキングやランニングは、気軽に始められる運動であり、40代以上の方々が健康的な生活を重視していることがうかがえます。
デジタル技術の活用：
映画・ドラマ鑑賞や読書など、デジタル技術を活用した趣味が上位に入っています。スマートフォンやタブレットの普及によって、手軽にコンテンツを楽しむことが可能になり、娯楽の幅が広がったことを示しています。
自然とのふれあい：
散歩・ウォーキングや園芸・ガーデニングなど、自然と触れ合える趣味が人気です。都市部の暮らしの中で、自然に触れる機会を求める人が増えていることが背景にあると考えられます。
家族で楽しめる趣味の重視：
ランキング上位の趣味には、家族で一緒に楽しめるものが多い点が特徴です。子育て世代にとって、家族との時間を大切にしながら趣味を楽しむことが求められているようです。
ストレス解消と心の豊かさの追求：
読書やガーデニングなど、心を落ち着かせたり創造性を発揮できる趣味が人気です。忙しい日常の中で、心の充実を図ることを目的にした趣味が支持を集めていると考えられます。