運動と脳トレに関する実施調査【30代・40代】
株式会社インフィニットマインドは、30歳から90歳の男女1,000人を対象に「運動と脳トレに関する実施調査」を行い、30代・40代の男女324人の結果を公開しました。
日常生活において、運動や脳トレを
- ほぼ毎日する
- 週３回くらいする
- 週１回くらいする
- 月に１～2回くらいする
- ほぼしない
の５段階で回答を求めたところ、調査結果は以下のとおりとなりました。
調査結果
| 運動を「ほぼ毎日する」人で、脳トレを「ほぼ毎日する」人 | 40.7% |
| 運動を「ほぼ毎日する」人で、脳トレを「週３回くらいする」人 | 12.9% |
| 運動を「ほぼ毎日する」人で、脳トレを「ほぼしない」人 | 35.1% |
| 運動を「週３回くらいする」人で、脳トレを「ほぼ毎日する」人 | 10.2% |
| 運動を「週３回くらいする」人で、脳トレを「週３回くらいする」人 | 23.0% |
| 運動を「週３回くらいする」人で、脳トレを「ほぼしない」人 | 46.1% |
| 運動を「ほぼしない」人で、脳トレを「ほぼしない」人 | 90.3% |
結果のまとめ
運動を「ほぼ毎日する」人の41%は、脳トレもほぼ毎日しています。
また、運動を「週１回以上する」人のうち、脳トレを「週１回以上する」割合は47.6%、脳トレを「ほぼしない」人の割合は52.3%とほぼ半分にわかれています。
調査概要
「運動や脳トレに関する調査」
調査期間：2025年11月11日～11月18日
有効回答：1,000人※人口構成比に合わせて回収
調査方法：インターネット調査
調査対象：30歳～90歳の男女
設問数 ：5問
